Schreibtherapie
Hilfestellung außerhalb der Heilkunde*
Nach dem Grundsatz: Selbst • Kraft • Werke
Die Schreibtherapie ist eine Therapieform, welche das Schreiben als Werkzeug nutzt, um mehr Wohlbefinden hervorzurufen, die Verarbeitung von Bewusstem und Unbewusstem zu unterstützen und mögliche Schritte für die persönliche Zukunft zu finden.
Es werden verschiedene Schreibsettings eingesetzt, um Zugang zur Problemstellung zu erhalten und durch die Reflexion des Geschriebenen mit dem Schreibtherapeuten kann der Teilnehmer mögliche Erkenntnisse und Handlungen für die Zukunft herausfinden.
Schreibtherapie kann als eigenständige Methode, aber auch in Kombination mit anderen Therapieformen angewandt werden. Der Werkzeugkasten innerhalb der Schreibtherapie ist vielfältig.
Ich arbeite nicht mit einem vorgefertigten Konzept, jede Sitzung ist individuell und deshalb auch die Anzahl an Sitzungen.
Bei mir wirst Du aus Deinem Selbst Kraft schöpfen können und Deine Werke eigenständig interpretieren können.
Komm zu mir, wenn Du das Bedürfnis nach Klarheit hast.
Wichtig: Bei der Schreibtherapie geht es um den Prozess des Schreibens, nicht um das literarische Ergebnis.
Jeder, der die Fähigkeit des Schreibens besitzt, unabhängig wie gut oder weniger gut, kann deshalb durch die Schreibtherapie Kraft schöpfen.
* Personen mit einer Diagnose nach ICD 11 Abschnitt F benötigen eine therapeutische Behandlung durch einen nach
§10 Psychotherapeutengesetz geprüften Psychotherapeuten. Die Schreibtherapie mit mir stellt eine Begleitung dar, keine Behandlung innerhalb der Heilkunde.
Einzelsitzungen
In den Einzelsitzungen können neue Wege, neue Ideen und neue Gedankenansätze für eine bestehende Unklarheit gefunden werden.
Durch diverse Schreibübungen und gemeinsame Reflexion Deiner Werke kannst Du selbst zu Lösungen kommen.
Paarsitzungen
Durch die gemeinsame Interaktion über spezifizierte Schreibübungen können Konflikte innerhalb der Beziehung zweier Menschen gefunden und neu betrachtet werden.
Die Betrachtung mit einem unabhängigen Moderator kann zur Lösung der Konflikte und zum besseren Verständnis füreinander führen.
Kinderschreiben
Unausgeglichenheit, schulische Probleme oder Zeichen von Angst können ein Anhaltspunkt dafür sein, dass Dein Kind Einflüsse von Außen nicht ohne Hilfe verarbeiten kann.
Das Schreiben (und Malen) kann eine Möglichkeit des Zugangs zum Grund dieser Auffälligkeiten und gleichzeitig eine alternative Verarbeitungsmöglichkeit sein.